Yoga

Hatha Yoga – Yoga dinámico 

Yoga OlgaA través del movimiento, de la respiración consciente y de suaves estiramientos en las posturas clásicas del hatha yoga, vamos a progresar hacia la relajación y el equilibrio de nuestra unidad cuerpo-mente.

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El objetivo principal del Hatha Yoga es conseguir un estado de relajación completa que facilite el contacto con nuestros propios recursos de autorregulación corporal, con nuestra fuente de salud. La práctica regular nos aporta una mayor tranquilidad y una progresiva apertura en nuestro nivel de autoconciencia. Aumenta nuestra resistencia física y psicológica al desgaste y al estrés de la vida diaria y nos ofrece una oportunidad única para recuperar armonía y la vitalidad para nosotros y también para nuestro entorno.


El camino de la practica de yoga nos conduce a un “cuerpo sano , una mente tranquila, y una vida útil´´

Suami Satchdananda.

 

OlgaOlga Ros

profesora de yoga

 

 Horarios: Martes
dos grupos:
al medio día, de 14:00 a 15:00

  por la tarde, de 19:30 a 21:00

_______________ está previsto abrir nuevos horarios ______________

INSCRIPCIÓN

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MONITORES

 John Doe

Alejandra

Amrita: profesora de integral yoga desde 2006. Titulacion oficial avalada por el Satchidananda Ashram, YOGAVILLE , EEUU

 

 John Doe

Joan Raventos

Profesor de Hatha y Kundalini Yoga

 

 

 

 John Doe

Ainhoa Martinez

Fisioterapeuta
Profesora de Yoga
Monitora de Pilates

INFORMACIÓN